O Núcleo de Jovens Empreendedores da Associação Empresarial de Lages (ACIL Jovem), realizou na noite desta terça-feira, 17 de junho, um bate-papo com o personal trainer Caliel Medeiros, que abordou o tema “Mente Sã, Corpo Saudável — O que seu estilo de vida tem a ver com seus resultados?”.

No encontro, Medeiros destacou que a falta de cuidado com a mente e o corpo pode ter um custo alto, pois afeta a energia, reduz a criatividade, compromete a tomada de decisões e impacta diretamente os resultados, tanto na vida pessoal quanto profissional.  

Também foram discutidas questões como o impacto dos hábitos no desempenho diário, os desafios de equilibrar alta performance com saúde e bem-estar, além da importância de transformar conhecimento em ação. “O segredo está na rotina, na constância e no simples hábito de acordar no mesmo horário todos os dias”, reforçou o palestrante.